Bonjour! Hier était super mouvementé, donc c’était agréable de sortir pour une course de 8 milles ce matin. Si ringard, mais ça me fait me sentir beaucoup mieux.
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Le lecteur Sam m’a envoyé ces photos de son équipe Ragnar Cape Cod. Le nom de leur équipe – l’Amérique fonctionne sur Ragnar! N’aimez-vous pas ?!
Ces femmes comprennent la méthode à mon cœur…
Coureurs régionaux du sud de la Californie:
Le demi-marathon de Laguna Hills est le Memorial Day le 27 mai.
Le programme est difficile car il y a un tronçon qui est un peu des sentiers. Cependant, il y a également un 5k ainsi qu’un 10k – choisissez votre préféré.
Je serai là – veux-tu? Inscrivez-vous ici.
Les seuls coureurs recommencent ce samedi!
Vous comprenez que ma 7e personne préférée dans le monde est l’entraîneur Steve. Il dirige les seuls coureurs – un groupe de course à SoCal.
La saison 2013 des seuls coureurs commence ce samedi à Long Maillots Croatie Beach. Ils s’entraînent pour Long Beach, Marine Corp ainsi que Chicago – tout en même temps.
Je suis un grand fan du groupe car ils étaient super gentils et accueillants pour moi. En plus de vous indiquer, cependant, avoir une vie mouvementée (bonjour, moi), vous pouvez courir avec eux lorsque vous avez du temps ainsi que d’exécuter en solo quand vous ne le faites pas. Mais… Comprendre le groupe est satisfaisant chaque samedi est une motivation supplémentaire!
Enregistrement des coureurs seuls ici.
Question: Travaillez-vous le Memorial Day?
Sinon, que faites-vous ce jour-là?
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