de Meagan Seeley, comme l’a dit à Ethan Watters
C’est fantastique exactement à quel point il peut être simple d’oublier des signaux importants que votre corps peut envoyer. Un peu de données sur ce qui se passe dans votre corps peut vous aider à faire des décisions critiques – parfois une vitrine. Si ce n’était pas pour les données que je recevais de mon Fitbit, j’ai peut-être attendu jusqu’à ce qu’il soit aussi tard.
Mon dilemme de santé et de bien-être a commencé en juin. Vers la fin de ce mois, j’ai remarqué que je ne me sentais pas bien. Cependant, étant Maillots Atletico Madrid un instructeur de huitième année à la fin d’une année difficile avec des rapports de développement à écrire, j’ai associé mon manque d’énergie au stress ainsi qu’à la chaleur de juin. Il faisait plus de 85 degrés, ainsi que moi en ligne à Edmonton, au milieu de l’Alberta, au Canada. Nous ne sommes pas utilisés à ce type de température.
Début juillet, après la fin de l’institution, j’ai conduit les quatre heures au nord dans ma ville natale de Grande Prairie pour voir mes parents. C’est là que mes symptômes ont fini par être pire. En remontant les escaliers, je ne pouvais pas reprendre mon souffle. Je garde à l’esprit en train de baisser la tête sur le comptoir de la cuisine en essayant de respirer profondément. J’ai pensé: «C’est vraiment un type d’effrayant. Je n’ai jamais eu ce genre de sentiment auparavant. ”
Même avec ces symptômes, j’ai cherché des excuses. Il y avait des incendies de forêt dans la région, donc l’air était fumé, ainsi que j’étais légèrement allergique au chien de mon frère. Je croyais que peut-être de la haute qualité était la raison pour laquelle j’avais du mal à respirer.
En fin de compte, j’ai eu la chance d’avoir mon Fitbit. Mon Versa 2 était un cadeau de Noël que j’avais demandé à mes parents en 2019, ainsi que je l’avais utilisé pour rester actif pendant Covid. Pour la plupart, j’avais maintenu mon objectif de 10 000 pas par jour ainsi que des cours de spin 5 jours par semaine, totalisant 150 minutes de zone active. J’ai également aimé le suivi du sommeil et inspecter mon score de sommeil.
Chez la maison de mes parents, j’ai commencé à remarquer des lectures inhabituelles de mon Fitbit. Ma fréquence cardiaque au repos est généralement de 55 battements par minute, mais avec même de petits mouvements, ma fréquence cardiaque a augmenté à plus de 100 bpm. J’ai pensé, d’accord, mon corps me dit de me détendre pendant une journée. Je me suis donc essentiellement assis sur le canapé de mes parents toute la journée. Cependant, si j’obtenais même autant que je prenais un verre d’eau, j’inspecterais ma montre et verrais mon cœur commencer à courir.
À la fin de cette journée, mon Fitbit a montré que j’avais plus de sept heures dans la zone de la graisse, ce qui signifie que ma fréquence cardiaque fonctionnait à 50 à 69% de son maximum. Cependant, je n’avais pas fait de l’exercice. Quand je me suis couché cette nuit-là, je ne pouvais pas vraiment me coucher à plat puisque mon cœur commençait à courir. Mon Fitbit a montré que ma fréquence cardiaque se droillait à 144 bpm.
Le lendemain, j’ai appelé Alberta Health and Wellness Services pour obtenir des conseils. Je leur ai dit exactement ce que je ressentais, mais je pourrais également leur dire les données que mon Fitbit avait collectées. Ils ont suggéré d’aller dans un espace d’urgence pour un diagnostic total.
Ce voir à l’hôpital a été le début d’un voyage médical qui a changé la vie. Les médecins ont déterminé que le rythme cardiaque rapide ainsi que l’essoufflement ont été déclenchés par un certain nombre de gros caillots sanguins dans mes poumons. Ces caillots, à leur tour, ont été déclenchés par une grande tumeur non cancéreuse dans mon abdomen. La tumeur était devenue si grande qu’elle avait aplati ma veine cave inférieure, la plus grande veine du corps humain. La constriction de cette veine déclenchait les caillots qui découvraient leur méthode dans mes poumons.
Inutile de dire que c’était effrayant et beaucoup à prendre. J’ai 28 ans et j’ai été en bonne santé et athlétique toute ma vie. Cependant, en Maillots FC Porto vérité, l’expérience a également été assez fascinante. Je pense à la médecine ainsi qu’aux procédures médicales, ainsi que les médecins ont expliqué chaque étape pendant que nous étions un plan de traitement. La partie la plus étrange était que, avant mon traitement chirurgical pour éliminer la tumeur quelques semaines plus tard, ils ont dû localiser un filtre dans cette grande veine pour empêcher les caillots de s’échapper. J’étais tellement curieux de la procédure que je n’ai pas pris le sédatif qu’ils offraient afin que je puisse rester vigilant.
Cela fait cinq mois depuis la chirurgie, ainsi que je me sens assez bien. Je me fie à nouveau sur mon Fitbit pour m’aider à me remettre en forme et à garder un œil sur ma fréquence cardiaque. Ma mère a maintenant un Fitbit, ainsi que nous avons une compétition amicale pour se moquer mutuellement. Lorsque nous parlons au téléphone, nous partageons généralement exactement le nombre de mesures que nous avons prises ce jour-là ainsi que nos scores de sommeil.
J’ai quelques choses médicales à respecter. Il peut y avoir Maillots Équipe de Corée du Sud de football des cicatrices dans mes poumons, ainsi que des possibilités légères de récidive de la tumeur. Mon chirurgien m’a dit de projeter tout type de symptômes. Je lui ai dit en plaisantant que je gérais de ne pas remarquer la toute première tumeur jusqu’à ce qu’elle me tue presque. Cependant, la réalité est qu’avec mon Fitbit en tant que compagnon de confiance, je suis plus en phase avec mon corps maintenant.
Si je crois vraiment, j’avais des symptômes notables six moiss avant d’aller chez le médecin. Je crois que Covid a déclenché une baisse de la santé mentale des gens. Se sentir bleu rend encore plus difficile de prendre les soins personnels au sérieux car nous sommes moins en phase avec notre corps. C’était vrai pour moi, du moins. Il était simple d’éviter de croire à ce sujet ainsi que de repousser quoi que ce soit.
Je peux honnêtement dire que mon Fitbit m’a sauvé la vie en m’aidant entendre ce que mon corps me disait. Je ne serai jamais sans ça.
Cette information concerne uniquement les fonctions académiques et ne se substient pas comme un substitut au diagnostic ou au traitement médical. Vous ne devez pas utiliser ces informations pour diagnostiquer ou traiter un problème ou un problème de santé et de bien-être. Inspectez toujours avec votre médecin avant de modifier votre alimentation, de modifier vos habitudes de sommeil, de prendre des suppléments ou de démarrer une nouvelle routine de remise en forme physique.