Joyeux 4 juillet !!! Quels sont vos plans pour aujourd’hui?
J’ai commencé ma matinée avec une course de 15 milles. C’était rude. Mes jambes sont définitivement fatiguées et se sentent vraiment serrées. Je viens de passer du bon temps à m’étirer. J’essaie vraiment de m’entraîner pour un marathon d’automne et je travaille à rester sur un plan de formation, mais cela a besoin de moi pour rester en bonne santé et sans blessure, donc l’étirement est essentiel. J’ai également besoin d’intégrer un entraînement croisé plus gratuit dans le mélange.
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Carburant après la course… Toast au fromage à la crème avec des bleuets ainsi que des fraises. plus les œufs, mais ce n’est pas aussi joyeux
Et le café.
Hier soir, j’ai siroté un nouveau développement pour moi = Tequila ainsi que la lumière cristalline. C’était incroyable. Confiance. Mes habitudes après quelques verres étaient très Maillots Pays de Galles probablement moins qu’incroyables, mais ce n’est pas le point…
Maintenant, je me dirige vers la maison de mes parents pour passer du temps de haute qualité avec ma famille ainsi que le barbecue.
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⚡ par ShareaHolic
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