Je comprends parfois que mes plats deviennent fatigants de bloguer sur tous les jours, mais j’aime toujours l’enregistrer en ligne. Donc, je vais commencer à tout mettre sur Instagram pour un journal alimentaire ainsi que pour bloguer sur ce que je veux ici. Je suis ruisseatpat (pariez que vous ne l’auriez jamais deviné) sur Instagram tellement respecter si vous voulez
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Après le dîner de Chipotle Maillots Newcastle United le plus savoureux, je suis allé à la maison et je suis allé en déchaînement de nettoyage de la garde-robe. Gardez à l’esprit exactement comment j’ai tourné mes cintres pour une garde-robe de 6 mois? Eh bien, j’ai enfin jeté tout ce que je n’ai pas utilisé (sauf pour quelques robes d’événements spéciales).
Ben a traîné pour un soutien moral. J’ai obtenu cette chemise sur Blogher l’année dernière de Stonyfield et je l’ai mis pour une photo de l’op.
Est-ce une cuillère dans votre poche ou êtes-vous juste heureux de me voir?
Ce matin, j’ai couru 6,63 miles. Aléatoire. Je n’ai pas envie de courir beaucoup aujourd’hui, mais je suis reconnaissant de l’avoir poussé à autant.
Mise à jour de la santé et du bien-être thyroïdiennes
Presque précisément il y a un an, j’ai découvert que ma thyroïde T3 est faible. Mon doc m’a mis sur une prescription T3, mais cela ne m’a pas vraiment fait ressentir un type de différent.
J’ai obtenu un deuxième point de vue d’un doc sur Internet via le 2e MD.
Depuis lors, je n’ai pas ressenti un type de beaucoup mieux aussi bien qu’avant, je me débrouillais vraiment bien avec Maillots Inter Milan la perte de poids et était en baisse d’environ 7 livres. Au cours de la dernière année, j’ai gagné aussi bien que plus froid et fatigué que je ne devrais l’être.
J’ai donc une visite avec un expert en octobre. Cependant, j’ai été extrêmement frustré il y a quelques semaines et j’ai commencé à faire des études de recherche sur les remèdes de thyroïde naturels ainsi que les choix alimentaires.
J’ai découvert beaucoup de diatribes aléatoires, de livres électroniques que vous pouvez acheter ainsi que des informations générales – mais rien dans une ressource en qui j’ai confiance. Ensuite, je suis tombé sur Jill Grunewald, coach de nutrition holistique avec des éléments sains. Elle avait d’excellentes informations sur la santé et le bien-être de la thyroïde ainsi que la nutrition.
Je l’ai vérifiée sur la page ainsi qu’il s’avère qu’elle a été diagnostiquée avec de la fatigue surrénalienne, de l’hypothyroïdie, ainsi que de la thyroïdite de Hashimoto ainsi que de la gérer avec des options holistiques et naturelles.
Je lui ai rapidement envoyé un courriel et de l’aide demandée. Heureusement, elle offre un coaching en santé et en bien-être ainsi qu’après une consultation, nous avons pris notre tout premier rendez-vous téléphonique.
Je lui ai parlé hier ainsi qu’elle m’a envoyé une tonne d’excellentes ressources. Il s’avère que beaucoup d’aliments que je pensais être «en bonne santé» sont l’opposé précis de ce que je devrais manger! Il existe de nombreux aliments qui interfèrent avec votre thyroïde (comme le chou cru) que je mange en quantités massives. #Échouer
Je ne suis qu’au début de découvrir précisément comment / pourquoi ma thyroïde est éteinte ainsi que exactement comment je peux l’aider naturellement, mais je suis excité et enfin.
Pour l’instant, je suis censé faire un dépotoir hormonal (je crois que c’est ce qu’elle a appelé) ainsi que de passer un test de santé et de bien-être surrénaliens. Je mettrai à jour comme je le découvrirai et j’essaierai des choses.
Vous pouvez contacter Jill ou obtenir plus d’informations sur des éléments sains
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⚡ par ShareaHolic
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