Ici est n ° 5 dans la série de vidéos de mes conseils de perte de poids. Il est basé sur mon blog publier – «Notes sur exactement comment j’ai perdu du poids». Je décompose chaque astuce par vidéo pour expliquer exactement comment je l’ai fait ainsi que ce que cela signifie. Les conseils ne sont pas en ordre spécifique. Faites ce qui vous convient le mieux! Les conseils Maillots Urawa Red Diamonds 1 avec 5 sont maintenant sur ma chaîne YouTube.
Voici le post d’origine: Notes sur la façon dont j’ai perdu du poids
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Astuce Maillots FC Porto de perte de poids n ° 5: formation d’endurance
C’est ce que j’ai déclaré dans le tout premier post…
5. Je fais une formation d’endurance.
J’ai intégré plus de formation d’endurance à mes entraînements. Je crois que cela m’assigne beaucoup mieux dans mon corps – ce qui se transforme en moi en traitant mon corps mieux. (Nous en parlerons plus bientôt – j’ai beaucoup de préoccupations sur ma routine d’endurance.)
Merci d’avoir regardé!
Avez-vous des inquiétudes concernant cette astuce ou ma routine d’entraînement d’endurance? Permettez-moi de comprendre dans les commentaires ou par e-mail à ruisseatpeat@gmail.com
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Question: À quand remonte la dernière fois que vous avez fait un push-up (de n’importe quel type de variété)?
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