Bonjour! Comment ça va? Aujourd’hui, nous parlons des 5 directives de perte de poids ci-dessous. Voici un indice sur le sujet…
Mais d’abord… je suis juste partout ici en cours d’exécution et mangeant. ainsi que relaxin.
Mes nouvelles vidéos
American Dirt Book Review
American Dirt Book Review
Plus de vidéos
Suivant
Run de 5 minutes réchauffe un
05:34
Vivre
00:00
08:21
12:07
Pour une raison quelconque, je suis épuisé supplémentaire cette semaine (même si je dors suffisamment la nuit). Je crois que je dois commencer à Maillots AS Monaco faire des siestes avec Vegas.
Il aime vraiment ça quand je vais me coucher la nuit ainsi que les sauts ainsi que des sauts que je dors par moi. Je n’aime pas vraiment ça car j’aime mon espace / il me fait chaud. Alors je le repousse, mais je me lève toujours avec lui blotti sur ma jambe.
En parlant de Vegas… il est célèbre! Purina a retweeté ma photo de lui !!
Petit-déjeuner! Vous n’hyposerez jamais que j’avais des œufs ainsi que des tortillas ainsi que de la sriracha.
J’avais également une fraise de mon jardin! Plus certains raisins ainsi qu’une pomme à un moment donné.
Ensuite, j’avais des tâches à courir près de ma mère et je me suis arrêtée pour Maillots Costa Rica voler son réfrigérateur ainsi que pour tremper mes orteils dans la piscine.
D’accord sur la perte de poids! Évitez cette partie si elle vous fournit un complexe.
5 Lignes directrices de perte de poids
Il y a quelques années, Bob Harper m’a dit que les directives de perdre du poids étaient celles notées ci-dessous. Le plan de régime est le X2 le plus essentiel. Ainsi qu’au-delà de cet exercice, l’hydratation ainsi que le sommeil sont également essentielles!
Aujourd’hui, je vais vous aider à rester hydraté avec ce lanceur de filtration d’eau de relais de camelback.
Ce lanceur est remarquable car il filtre rapidement, contient 10 tasses d’eau et est plus petite que le pichet typique.
La plupart d’entre nous ont entendu dire que vous devriez boire des verres d’eau de 8 à 8 oz par jour. Cependant, finalement, vos besoins d’hydratation sont basés sur vous. Pensez à votre taille, à votre niveau d’activité, à la sueur ainsi qu’à ce que vous croyez exactement à la quantité d’eau dont vous avez besoin. La couleur de votre pipi est une excellente méthode pour doubler l’hydratation de votre corps.
Conseil d’ajustement: gardez un pichet d’eau dans votre réfrigérateur ou réfrigérateur de bureau qui contient la quantité d’eau que vous souhaitez boire en une journée. C’est une excellente méthode pour garder une trace exactement de la quantité que vous obtenez.
Camelback Pitcher Giveaway!
Un champion RER remportera le lanceur de filtration sur Maillots Aston Villa FC l’eau du relais Camelback.
Pour entrer: laissez un commentaire sur cette publication avec «Quelle a été la dernière chose que vous avez bu aujourd’hui?»
Ouvert à tous. Ferme le 5/3/14 8 h PST.
Avertissement: Le lanceur m’a été proposé via un représentant de Camelback. Toutes les opinions sont les miennes.
Envoyez-moi le classeur
sauvegarder
Partager c’est aimer!
Partager
Tweet
Broche
Partager
Courrier
Partager