Comment se passe votre journée?
C’est mouvementé ici à Rerland! Janvier est un excellent moment pour la vie saine / la nourriture / la forme physique / les blogs mexicains rousgnés, car les gens veulent se remettre sur la bonne voie et sain! Il y a donc beaucoup de nouveaux emplois ainsi que de nouveaux lecteurs !!
Mes dernières vidéos
Jour de formation du marathon 1
Plus de vidéos
0 secondes de 3 minutes, 12 secondes
Suivant
Ce que je mange en une journée – édition du coureur
14:26
Vivre
00:00
08:21
03:12
Si vous êtes nouveau dans RER, bienvenue! Ainsi que je m’excuse officiellement pour les mauvaises blagues, les recettes médiocres ainsi que l’utilisation répétée de ma pose de course…
Ce matin, j’ai eu une préoccupation sur Instagram que je pensais que je répondrais ici car c’est tout à fait typique –
Quelles chaussettes de course recommandez-vous?
J’achète généralement tout ce qu’ils ont chez Costco. (Je ne suis pas fantaisiste.) Mais, ces derniers temps, je fais de ces chaussettes en cours d’exécution depuis que l’entreprise m’a envoyé une charge et est un peu plus épais et plus chaude que mes habituelles. De plus, ils sont disponibles en sarcelle, gris et rose, ce que j’aime!
Mon tiroir à chaussettes est ridicule. En plus que je viens de le nettoyer ce week-end et a jeté 10 paires! Sérieusement.
Quand je ne suis pas dans des chaussettes à faible coupe, j’aime les chaussettes de procompression. Je les porte pendant les longues courses ou la course après le week-end. (* Je les ai également utilisés sur le vol et depuis la Chine!)
Je préfère les chaussettes courtes, mais j’ai d’énormes fetets pour qu’ils ne puissent pas être peu ou ma chaussure les mange. La fin.
Ce sont donc mes pensées sur les chaussettes de course.
Ne pas courir suce. (Tu te souviens quand j’ai satisfait cette femme au hasard à Vegas ?! Ha!)
Déjeuner!
J’expérimente avec des collations en bonne santé du Super Bowl et je fais un simple apéritif pour le déjeuner aujourd’hui. Je ne sais pas si c’est suffisant pour prendre une fête, mais il est simple de faire si vous ne vous souvenez pas que vous étiez censé apporter quelque chose ainsi que seulement 3 minutes pour préparer un plat!
Tous les YA ont besoin: enveloppements, gloussement du fromage à la crème de vache (ou Maillots Équipe d’Uruguay de football du fromage à la crème de votre choix), de la sauce aux canneberges, de la dinde, des épinards ou de la laitue.
La vache en ondulant m’a personnellement envoyé quelques-unes de ses quartiers de fromage avec lesquels travailler. De toute évidence, les vaches sont capables d’envoyer des packages, impressionnants. Je parie que c’était un stagiaire de vache.
Vous pouvez utiliser n’importe quel type de type d’enveloppe que vous souhaitez – des graines de chia biologiques sans gluten et sans gluten et sans gluten fabriquées par Koala Bears en Australie… J’en ai plusieurs à tout type car les burritos sont là où il en est.
Étalez une enveloppe avec du fromage à la crème. Assurez-vous que c’est toute la méthode des bords, pas seulement au milieu comme un burrito.
Couper la sauce aux canneberges, la dinde ainsi que la laitue sur le dessus. Roulez étroitement. Trancher en morceaux d’un pouce et manger! (J’ai coupé les extrémités car ils ne restent pas ensemble aussi. En plus de les Maillots Flamengo manger, évidemment.)
Prendre plaisir!
Question: Qu’avez-vous eu pour le déjeuner?
Avis de non-responsabilité: un représentant de la société de vache qui gloussait m’a envoyé du fromage, probablement pas une vache réelle (mais je ne peux pas le vérifier). Toutes les opinions sont les miennes.
Envoyez-moi le classeur
sauvegarder
Partager c’est aimer!
Partager
Tweet
Broche
Partager
Courrier
Partager
Continuez avec ceux-ci:
Q&A-May Partie 2 – Vais-je faire fonctionner mes jeunes? exactement comment je reste inspiré pour manger sainement…
Q&A-May Partie 2 – Vais-je faire fonctionner mes Maillots Sanfrecce Hiroshima jeunes? exactement comment je reste inspiré pour manger sainement…
Bonjour! Comment ça va? J’ai une nouvelle série de préoccupations de votre part ainsi que vos copains en ligne! C’étaient un excellent Q
Gorton’s Shrimp Bowls-New Total Frozen Meals
Gorton’s Shrimp Bowls-New Total Frozen Meals
Les crevettes de Gorton bobent les nouveaux repas surgelés – Réflexions sur le sanglot de crevettesUn bol de nouilles ainsi que un bol de risotto aux champignons crémeux. Guérison
La meilleure sous-jardin pour courir
La meilleure sous-jardin pour courir
Listing de la meilleure sous-marin pour les coureurs. Exécution de questions et réponses d’Instagram. Journée nationale des chiens avec Diego Appréciation Post
La course d’été doit avoir le plus beau équipement de la tête aux orteils!
La course d’été doit avoir le plus beau équipement de la tête aux orteils!
La course d’été doit être en train
Mes leggings de course préférés ainsi que Capris
Mes leggings de course préférés ainsi que Capris
Je suis ravi de partager mon Capris de course préféré ainsi que les leggings car cet équipement est plus abordable qu’un grand nombre de mes autres
Q&R On Intuitive Eating & Binging, Conseils pour la course d’été ainsi que plus!
Q&R On Intuitive Eating & Binging, Conseils pour la course d’été ainsi que plus!
Diriger des problèmes alimentaires alimentaires de la forme physique intuitifs ainsi que des réponses. Conseils pour la course d’été, que faire si vous êtes déprimé et
⚡ par ShareaHolic
.